19-03-2015, 12:33   Раздел: Статьи » Еда и кулинария   Комментариев: 0  

ТОП-3 блюда из рыбы для беременных

Об уникальных свойствах рыбы в современном кулинарном мире уже ходят легенды. Особенно полезна подобная еда для беременных женщин. Об этом знают, наверное, все. Не так давно британские ученые даже решились и провели специальное исследование, которое подтвердило все ранее сказанные слова. Таким образом, выяснили, что есть рыбу беременным необходимо не меньше 12 раз в неделю.

 

Отсюда следующий вопрос: какую именно рыбу нужно потреблять в пищу женщинам в таком положении? Раньше существовало мнение, что потребление океанской рыбы чревато проблемами со здоровьем, так как в организме может произойти накопление ртути. Но, к счастью, современные ученые полностью развеяли этот миф. Как оказалось, морская рыба обеспечивает организм беременной женщины йодом.

 

Ученые всего мира с каждым годом представляют всеобщему обсуждению все новые и новые чудодейственные свойства морской рыбы. К примеру, ученые из Швейцарии утверждают, что, если женщина в положении регулярно потребляет рыбу, то у будущего малыша уменьшится риск возникновения астмы и аллергии. Их бразильские коллеги выяснили, что употребление морепродуктов, в том числе и морской рыбы, способствует появлению у беременных чувства безопасности и уверенности непосредственно перед родами.

 

Очень важно обращать внимание на сам процесс приготовления рыбы, ведь в зависимости от этого она будет обладать теми или иными свойствами. Ваша задача - приготовить ее так, чтобы было и вкусно, и полезно. Поэтому предлагаем Вам несколько вариантов блюд из рыбы:

 

«Рыба на пару с травами»

Рыба на пару с травами – простое, вкусное и очень полезное блюдо, которое готовится в самые короткие сроки. Обратите внимание на то, что данный рецепт требует наличия пароварки.

«Рыба, запеченная с картофелем в рукаве»

Рыба, запеченная с картофелем – элементарный и очень полезный рецепт для вкусного и сытного обеда.

 

Запеченная рыба с апельсинами

Рыба, приготовленная по данному рецепту, получается очень сочной, ароматной и вкусной.

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Опубликовал Admin   Прочитано (раз): 266   |   Оставлено комментариев: 0
Распечатать
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
При добавлении комментариев на сайт Вам следует учитывать следующее - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, сам комментарий будет незамедлительно удалён, а Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются/удаляются без права последующего восстановления.

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос : Сколько будет 2+2*2?
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Реклама от Google
Новости партнеров
ввв
Спонсоры проекта
Присоединяйся!
Популярные тэги (метки)
Популярные публикации сайта
    «    Январь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031